まだ40歳代前半なのに頭頂部がすっかり寂しくなった独身男の発毛日記です.頭髪が完全に普通の状態に回復するまで日々の発毛・育毛とダイエットに関する情報を発信します.
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今日(8月1日)の夕食はこんな感じで
2007/08/01の夕食_20070801A

おまけに
フルーツ付き
2007/08/01の夕食_20070801B

更には
ビール付き

となれば
カロリーオーバー気味でしょうか?
でも
肉は豚肉でそんなに多くないし
米も五穀米で量も少なめ
なので大丈夫でしょう.

できれば
味噌汁にワカメは入っているけれど
ひじきの煮物などで
海草類がもう少し多ければ
髪の毛にもバッチリでしょうか?

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