発毛日記　〜若ハゲからの脱却〜

先日注文した
ヘアケア用のサプリメントである飲むヘアケア・サプリＤの
５α−ＲとＹＥＡＳＴが今日予定通り届きました．

５α−Ｒはここしばらく飲んでいなかったので
早速開封して服用してみました．
これで，５α−ＲとＹＥＡＳＴの両方が揃ったので
コンスタントに服用できるようになりました．





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精神的にもヘアケア的にも
リラックスは大事ですよねっ！

普段は緊張感をもって仕事をしているので
だらだらしてストレスを開放することで
頭皮も弛緩して
髪にも良い影響がある感じがします。

実際に効果があるかどうかは別にしても
この「感じ」を感じとるだけでも
有意義なのではないでしょうか．

おまけに頭皮の動かすと
発毛剤の染み込み具合も違ってきます．

ということで

今日は健康ランドでだらだらと過ごし
リラックスとともに
リフレッシュすることができました．


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グアム＆インドネシアから帰国後も慌ただしい日々が続いていたために
すっかりのご無沙汰でした．

つい先日に飲むヘアケア・サプリＤ・５α−Ｒ（ファイブアルファアール）が無くなりました．
今日には早速飲むヘアケア・サプリＤ・５α−Ｒ（ファイブアルファアール）を２個と
飲むヘアケア・サプリＤ・ＹＥＡＳＴ（イースト）１個を注文しました．

飲むヘアケア・サプリＤ・ＹＥＡＳＴ（イースト）はまだ残りがあるのですが，
無くなってしまってからの注文よりは先に注文しておこうという方針です．

最近は，サプリメントとしてはこれら2種類が基本で
それ以外では亜鉛とマルチミネラル＆マルチビタミン
を飲んでいる程度です．
ヘアケアのためのサプリメントとしては十分ではないかと思います．





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